《联合早报》综合保健卫生部、国家环境局和卫生科学局官网信息,整理以下常见问题,帮助公众了解如何正确使用口罩,减少吸入烟霾中的有害颗粒物。
只有N95口罩才能防烟霾?
不是。除了N95口罩,符合KN95、FFP2和KF94标准的口罩,也能有效减少人体吸入烟霾中的细小颗粒物。
N95是美国的口罩标准,符合标准的口罩可过滤至少95%的指定测试颗粒物。KN95、FFP2和KF94则分别采用中国、欧洲和韩国的标准,防护效果与N95相近。
不过,口罩是否有效,也取决于能否紧贴脸部,避免空气从边缘漏入。
普通外科口罩和布口罩能防烟霾吗?
普通外科口罩和布口罩无法有效过滤烟霾中的细小颗粒物,因此不能代替N95等防护口罩。普通外科口罩主要用于阻挡飞沫和液体。
口罩能否重复使用?过期还能戴吗?
N95、KN95、FFP2和KF94口罩一般可重复使用,但如果口罩已经弄脏、受潮、损坏或变形,便应更换。口罩也不应与他人共用。
购买或使用口罩前,应检查有效日期。过期口罩的过滤性能和密合程度可能受到影响。
短暂外出也需要戴N95口罩吗?
健康人士如果只是短暂外出,例如步行到巴士站、上下班途中或出门打包食物,一般无须佩戴N95口罩。在室内活动时,通常也不必佩戴。
是否需要戴口罩,主要取决于当下的空气质量、在户外逗留的时间,以及个人健康状况。
当一小时PM2.5浓度超过每立方米250微克,健康人士应佩戴N95或同等防护效果的口罩。
年长者、孕妇,以及患有慢性心脏病或肺病的人,则须更加小心。当一小时PM2.5浓度达到每立方米151微克时,应避免户外活动;如须外出,应佩戴N95或同等防护效果的口罩。
不过,佩戴N95口罩可能增加呼吸难度。患有严重心脏病或肺病、即使休息或轻微活动也容易呼吸困难的人士,以及部分年长者和孕妇,应先咨询医生是否适合佩戴。
任何人戴口罩后如果感到不适,都应停止使用。
口罩怎样戴才有效?
佩戴口罩前,应先洗手,再按照口罩的使用说明,将口罩紧贴鼻梁、脸颊和下巴,确保口罩边缘没有明显缝隙。
戴好后应检查是否漏气,尤其要留意鼻梁两侧和下巴的位置。若口罩无法紧贴脸部,即使符合N95等标准,防护效果也会大打折扣。
冠病疫情与烟霾期间 戴口罩有什么不同?
冠病疫情期间,戴口罩主要是为了减少病毒通过呼吸道传播,因此一般外科口罩也能发挥防护作用。
烟霾期间,防护重点则是避免吸入空气中的细小颗粒物,因此须使用N95或其他具有同等过滤效果的口罩,普通外科口罩并不足够。
